考试心理素质差可以通过以下方法进行改善： 1. 模拟考试环境 ： 平时做题时模拟考试情境，体验紧张和恐惧，逐渐适应并减少对考试的紧张感。 2. 积极心态 ： ...
前言：如何及时清理自己的负面情绪每天静坐半小时，只要你能坚持下来，所有的负面情绪都没有了心理学上为什么负面情绪要及时清理因为负面情绪会形成仇恨情结...
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